イラスト日記

2歳の息子のかけがえのない日々を
イラストで綴ります。




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ずっとやってみたかったことを今日、初めてやってみました

無趣味を嘆いている暇があったらやってみたいことやってみようと思い立って、
初めてやってみました、それはヨガ。

・・・たはっ!
ヨガならいつでもやろうと思えばすぐできたはずなのにね。
思い込みで、入会金あるとか、
月何回行けるか分からんのに4回分絶対払わなあかんとか思てて、
二の足踏み続けてたんですねー。

でもちゃんと探せばありました。
入会金なし、レッスンに行けばそのつど支払い。
しかも家から歩いて10分ちょっと、ジャージのまま行って帰って来られる!
こんなに近くにあったなんて、
こんないいとこあったなんて、
知らなかったよ。〜何も言えなくて・・・夏2014〜


いや〜、気持ちよかった。
いつもなら完全爆睡中の日曜の朝に、身体のばして動かしてさ。
初めてだったとはいえ、日頃ちょくちょくストレッチやってたからか、
そんな分からん感もなく。

つっても、最初に書いたアンケートにあった、
「瞑想に興味はありますか」って質問にフリーズしてしまうぐらい、
ヨガのなんたるかはまだ全く分かってないんやろな。

ともあれ、これで健康的な日曜日と、そのうち
「週末?ああ、ヨガは行ってますね」とか言える権利ゲット( ̄  ̄*)v


記事カテゴリ:健康
JUGEMテーマ:ヨガ
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    | あいあい | 健康 | comments(0) | - |
    正しい足の冷えとり法


    今まで必死こいてつま先にカイロ貼っとったけど、違うらしい。
    ここらしい、尾てい骨の上。
    そこに小さいカイロを一個貼るだけで、
    つま先までめーっちゃあったかいやんか〜〜〜



    JUGEMテーマ:私の冷えとり



     
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      | あいあい | 健康 | comments(0) | - |
      二度とイヤだ


      風邪なんか、もう二度と引くまい。



      こめかみのあたりでバサバサ音するし、

      唾飲めないほどノド痛いし、

      寒いし、

      あげくに1週間も声でないし・・・



      もうほとんど“喉元すぎ”つつあるけど、忘れちゃならん。

      自分の身体は、日ごろの生活の積み重ねでできている。




      ・・・ちゃんとしよう。





      JUGEMテーマ:風邪


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